Körperarbeit- WARUM

Alles, was wir erleben und wahrnehmen geschieht durch unseren Körper.

Eine simple Wahrheit, die wir all zu oft vergessen.

Genau da setzt meine Arbeit an.

Der Körper speichert die Reaktion auf wiederkehrende Ereignisse, Gefühle und Gedanken.

Es besteht also ein direkter Zusammenhang zwischen einem unruhigen Kopf und einem unzufriedenen Körper.

Oft fühlen wir uns dann unsicher, erschöpft oder unfähig etwas zu verändern.

Die gute Nachricht ist, die Fähigkeit mit unserem Körper verbunden zu sein und darüber gesund mit dem Erlebten und Gefühlten umzugehen liegt in uns.

Ganz leicht und natürlich.

In meinen Sitzungen lernst du diese Kraft zu nutzen.

Du wirst mutig und frei dein Leben zu gestalten und dein Körper wird sich darin entspannen.

 
Eine Sitzung

 

Zu Beginn einer Sitzung nehmen wir uns in einem Gespräch Zeit, deine Bedürfnisse und Ziele herauszufinden.

Die Sitzung selbst erinnert in ihrem Ablauf an eine Massage, doch spielen die bewusste Atmung, das leitende Gespräch und die Beschreibung deiner Wahrnehmung eine zentrale Rolle.

So wird es dir möglich die Verbindung zwischen deinem kognitiven und körperlichem Erleben aufzudecken.

Meine Arbeit beschreibt einen Lern- und Erholungsprozess.

Die Sitzungen bauen also aufeinander auf und beleuchten dein Thema von verschiedenen Seiten.

Die Dauer des Prozesses und die Häufigkeit legen wir gemeinsam fest.

Ich arbeite nach den Grundsätzen der Methode des Pantarei Approach.

Zu mir kommen Menschen,

die wieder die Freiheit haben möchten, sich zu entwickeln und Ihre Talente und Wünsche leben wollen.

Die sich nicht mehr ständig müde und erschöpft fühlen möchten sondern ihren Körper wieder intensiv wahrnehmen wollen.

Die das Gefühl von Stress und Anspannung in ihrem Leben verringern wollen.

Deren Lebensgestaltung durch Ängste oder Unsicherheiten begrenzt ist.

Die Schmerzen (auch chronische) oder andere körperliche Beschwerden nicht mehr aushalten möchten.

Die sich statt unruhig ,  lieber ruhig und klar  fühlen  möchten. 

Die sich auf große bevorstehende Ereignisse (wie Reisen, Auftritte, Prüfungen etc.) vorbereiten möchten.

 Du lernst bei mir

Stille und Ruhe zu zulassen.

 

Schmerzen und Verspannungen positiv zu verändern.

 

Deine Atmung als Qualität zu nutzen.

 

Mehr Aufmerksamkeit für Dich und Deine Umgebung zu haben.

 

Dein Wohlbefinden zu steigern.

 

Deine Stärken und angeborenen Fähigkeiten zu entwickeln und sie zu nutzen.

 

Deine Bedürfnisse zu spüren und sie dir zu erfüllen.

 

Deinem Körper zu vertrauen.

 

Anspannung loszulassen.

 
 

Carolin Arlt

 

info@carolin-arlt.de

Tel.: 0176/22585078

Pantarei%20Approach%20Certified%20Practi

Volksdorf:

Hebammernpraxis "Besondere Zeit"

Groten Hoff 12

22359 Hamburg

www.hebammenpraxis-besondere-zeit.de/koerperarbeit

Sternschanze:

Körperkombinat

Max- Brauer- Allee 255

22769 Hamburg

 

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